Лечение тревожности в Москве

Тревожные расстройства часто возникают одновременно с другими психическими расстройствами. Поэтому при повышенном уровне тревожности стоит обратиться к психотерапевту. Врач поможет подобрать нужное лечение.

Симптомы тревожных расстройств

Каждый человек испытывает тревогу по-разному. Одного просто тошнит в угрожающей ситуации, а другой уже реагирует с видимой нервозностью. С другой стороны, патологические страхи обычно проявляются очень сильно или особенно часто. Наряду с огромным эмоциональным стрессом часто возникают серьезные физические симптомы. К ним относятся, среди прочего:

— учащенное сердцебиение;

— потливость;

— тремор;

— учащенный пульс;

— затрудненное дыхание;

— головокружение;

Если беспокойство очень сильное, оно также может привести к рвоте и диарее. Кроме того, многие страдают от боли в груди, беспокойства или ощущения, что кто-то стоит рядом.

В отличие от панической атаки, генерализованная тревога возникает не быстро и не в виде приступов, а скорее в виде ползучести. Возникает растущее внутреннее напряжение, нервозность и беспокойство. Физически беспокойство часто ощущается в области живота, или Вы чувствуете себя парализованным. Мысли мечутся, накладываются друг на друга, и трудно мыслить ясно и здраво. Однако симптоматика является патологической только в том случае, если чувство тревоги сохраняется в различной степени в течение длительного времени. Если генерализованное тревожное расстройство не лечить, оно часто приводит страдающих к социальной изоляции.

Лечение

Концепции поведенческой терапии особенно эффективны, и их также можно применять в сочетании с лекарствами, в зависимости от индивидуальной симптоматики. Некоторым пациентам может быть показана глубокая психологическая терапия. Терапией обычно занимаются и психиатры. Кроме того, различные техники релаксации оказывают положительное влияние, поскольку помогают уменьшить физические симптомы, такие как напряжение и нервозность. То же самое относится и к занятиям спортом и другими видами деятельности. Если беспокойство было вызвано физическим заболеванием, психотерапия, методы релаксации и управление стрессом также помогают справиться с симптомами. Таким образом, пациентам становится легче справляться со стрессами, связанными с сердечными или респираторными заболеваниями.

Многим пациентам может быть полезно лечить страхи, помимо психотерапии, также с помощью лекарств. Антидепрессанты, такие как ингибиторы обратного захвата серотонина, а также седативные средства, такие как бензодиазепины, доказали свою эффективность, среди прочего. Прием лекарств следует проводить под наблюдением врача, так как некоторые лекарства могут вызывать привыкание.

Статья проверена экспертом

• Крупенина Людмила Викторовна

Нарколог, психиатр, психотерапевт.