Лечение ПТСР в Москве

Люди с ПТСР могут испытывать интенсивные и продолжительные эмоциональные реакции, которые мешают их повседневной жизни. Это состояние может проявляться через несколько недель, месяцев или даже лет после травмы.

Симптомы ПТСР

Симптомы ПТСР можно разделить на 4 категории:

🔴 Навязчивые воспоминания:

— повторяющиеся, нежелательные воспоминания о травматическом событии;

— яркие и тревожные сны или кошмары;

— флешбеки (вы чувствуете, что снова переживаете то травматическое событие);

— сильный эмоциональный и физический дискомфорт при напоминании о событии.

🔴 Избегание:

— попытки избегать места, людей или ситуации, которые напоминают о травме;

— попытки не думать и не говорить о травматическом событии.

🔴 Негативные изменения в мышлении и настроении:

— чувство отчуждения от других людей;

— потеря интереса к ранее любимым занятиям;

— негативные мысли о себе и окружающем мире;

— чувство вины или стыда, связанное с травмой.

🔴 Изменения в физической и эмоциональной реакции:

— повышенная раздражительность и вспышки гнева;

— трудности с концентрацией;

— постоянное чувство настороженности и напряжения;

— проблемы со сном, такие как бессонница или частые пробуждения.

Причины ПТСР

Не всегда развитие ПТСР зависит о состояния человека. Существуют и другие факторы, влияющие на возникновение заболевания:

🔺 Интенсивность и продолжительность травматического события.

🔺 Недостаток социальной поддержки после травмы.

🔺 Наличие других стрессовых событий в жизни.

Методы лечения ПТСР

Лечение ПТСР может включать различные подходы, направленные на уменьшение симптомов и улучшение качества жизни. Основные методы лечения включают:

💚 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Помогает справиться с негативными мыслями и изменить поведение по отношению к травматическому событию

💚 Экспозиционная терапия. Помогает пациентам постепенно сталкиваться с воспоминаниями о травме в безопасной обстановке.

💚 EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Метод, который помогает переработать травматические воспоминания.

Только квалифицированный специалист может определить, какой тип (или типы) терапии подходит пациенту. При необходимости врач может назначить препараты, облегчающие симптомы заболевания.

Посттравматическое стрессовое расстройство — это серьезное состояние, которое требует внимания и лечения. Своевременное обращение за помощью может значительно улучшить качество жизни и помочь справиться с симптомами.

Конечно, сначала кажется, что душевная боль, страх, стыд и другие симптомы пройдут со временем сами собой. На самом же деле, все может только ухудшиться.

Если вы или ваши близкие столкнулись с ПТСР, обратитесь в ГорКлинику за профессиональной помощью и поддержкой!

Статья проверена экспертом

• Крупенина Людмила Викторовна

Нарколог, психиатр, психотерапевт.