Лечение ОКР в Москве

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое расстройство, характеризующееся наличием обсессий (навязчивых мыслей, образов или импульсов) и компульсий (повторяющихся действий, которые человек чувствует себя вынужденным выполнять в ответ на обсессии).

🔴 Обсессии – это не просто беспокойство. Это интенсивные, нежелательные и повторяющиеся мысли, которые вызывают тревогу, страх, дискомфорт или чувство вины.

Примеры обсессий:

🔻 Страх заражения микробами.

🔻 Навязчивые мысли о причинении вреда себе или другим.

🔻 Потребность в симметрии и порядке.

🔻 Сомнения в совершении обычных действий (выключен ли утюг, закрыта ли дверь).

🔴 Компульсии – это повторяющиеся физические действия или мысленные ритуалы, которые человек выполняет, чтобы снизить тревогу, вызванную обсессиями. Компульсии могут временно облегчить дискомфорт, но они не решают проблему и часто отнимают много времени и сил.

Примеры компульсий:

🔻 Чрезмерное мытье рук.

🔻 Проверка замков и электроприборов.

🔻 Повторение слов или фраз.

🔻 Подсчет предметов.

🔻 Расстановка вещей в определенном порядке.

Почему возникает ОКР?

Причины развития ОКР сложны и многогранны, и часто представляют собой сочетание нескольких факторов:

🔸 Генетическая предрасположенность: Исследования показывают, что ОКР может передаваться по наследству.

🔸 Биологические факторы: Нарушения в работе определенных областей мозга, особенно тех, которые отвечают за регулирование тревоги и планирование, могут играть роль в развитии ОКР.

🔸 Факторы окружающей среды: Травматические события, стресс и пережитое насилие могут повысить риск развития ОКР

🔸 Психологические факторы: Некоторые модели мышления, например, перфекционизм, повышенная ответственность и нетерпимость к неопределенности, могут способствовать развитию ОКР.

Симптомы ОКР

Симптомы ОКР могут проявляться по-разному у разных людей, но обычно включают:

❗️ Навязчивые мысли, образы или импульсы, которые вызывают значительный дискомфорт.

❗️ Потребность выполнять повторяющиеся действия или мысленные ритуалы, чтобы снизить тревогу, вызванную обсессиями.

❗️ Потраченное время на выполнение компульсий (часто более часа в день).

❗️ Значительное влияние симптомов на повседневную жизнь: работа, учеба, отношения, социальная активность.

❗️ Осознание нерациональности своих мыслей и действий (хотя это не всегда присутствует).

❗️ Раздражительность, усталость, проблемы со сном из-за постоянной борьбы с обсессиями и компульсиями.

Как психиатр может помочь при лечении ОКР?

Психиатр играет ключевую роль в диагностике и лечении ОКР. Обращение к психиатру является важным шагом к улучшению качества жизни и восстановлению контроля над своими мыслями и поведением.

Наши психиатры могут предложить следующие методы лечения:

✅ Медикаментозное лечение: Психиатр может назначить антидепрессанты или другие препараты, которые помогают снизить уровень тревоги и уменьшить частоту обсессий и компульсий. Важно понимать, что эффект от лекарств не наступает мгновенно, и может потребоваться несколько недель или месяцев, чтобы подобрать оптимальную дозировку и увидеть значительные улучшения.

✅ Психотерапия: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается наиболее эффективным методом психотерапии для лечения ОКР. КПТ предполагает постепенное столкновение с ситуациями или мыслями, вызывающими обсессии, без выполнения компульсий. Это позволяет пациенту научиться справляться с тревогой без использования ритуалов.

✅ Комбинированный подход: Часто наилучшие результаты достигаются при сочетании медикаментозного лечения и психотерапии. Психиатр может координировать лечение с психотерапевтом для обеспечения комплексного подхода.

✅ Оценка сопутствующих расстройств: ОКР часто сопутствует другим психическим расстройствам, таким как депрессия, тревожные расстройства или расстройства пищевого поведения. Психиатр может оценить наличие сопутствующих расстройств и разработать комплексный план лечения, учитывающий все аспекты психического здоровья пациента.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. ОКР – это расстройство, которое поддается лечению. Своевременное обращение к психиатру может изменить вашу жизнь к лучшему.

Статья проверена экспертом

• Михайлова Ольга Анатольевна

Психиатр, нарколог