Лечение бессонницы в Москве

К сожалению, в наше время, бессонница стала очень частой проблемой для людей разного возраста. Серьёзность этой проблемы должно не оценивают и пускают её на самотёк. Подобное отношение к отсутствию сна приводит его к хронической форме, с вытекающими нарушениями психики и нервной системы.

Для положительной динамики и излечения от бессонницы, следует обратиться к специалистам ГорКлиники.

Нарушения количества и качества сна приводят к заболеванию – инсомния. Характерные черты патологии:

• сон не приносит должного эффекта и человек остаётся утомлённым, организм не получает отдыха;
• нет продолжительного сна, человек постоянно просыпается;
• трудности с погружением в сон, не получается уснуть более получаса.

Сон имеет огромную ценность для организма, именно в это время происходит его восстановление. Нормальная продолжительность сна от 6 до 10 часов. В жизни человека сон занимает 1/3 всего времени. Его отсутствие ведёт к негативному влиянию на жизнь и психику человека.

Каковы причины бессонницы?

Причины трудностей со сном могут быть довольно разнообразны:

• ночная работа;
• внешние раздражители;
• переедания перед сном;
• смена часового пояса;
• вредные для организма привычки;
• воздействие лекарственных препаратов;
• эмоциональное перевозбуждение;
• психические или соматические заболевания.

Заболевания, при которых свойственна бессонница:

• артрит;
• невроз;
• проблемы с почками;
• депрессия;
• гипертиреоз;
• паркинсонизм.

Частые переживания также способны повлиять на сон человека и влекут за собой негативные последствия. Более подвержены такой проблеме люди преклонного возраста и женщины.

Статья проверена экспертом

• Крупенина Людмила Викторовна

Нарколог, психиатр, психотерапевт.