Как укрепить иммунитет?
Пятый месяц на планете бушует пандемия. Не остается сомнений в том, что коронавирус не выдумка. Болезнь уже унесла тысячи жизней. Никто не застрахован от заражения.
Опустевшие улицы и переполненные стационары. Строительство новых госпиталей и баннеры с лицами героев-медиков. Это стало частью нашей современной жизни.
Режим самоизоляции является государственной мерой, направленной на снижение вероятности инфицирования. Отсутствие эффективных методов лечения делает критически важной профилактику заражения. При этом каждый человек обязан лично позаботиться о сохранении своего здоровья. И уделить ему большее внимание, чем обычно.
Что мы знаем сегодня о новой инфекции?
- Существует большое количество зараженных с легким течением заболевания или бессимптомным вирусоносительством.
- Передача вируса происходит аспирационным и контактным путем, то есть через вдыхание вирусных частиц или контакт загрязненных рук со слизистой глаз, ротовой полости.
- Хронические заболевания повышают риск инфицирования и развития тяжелых осложнений, вплоть до летального исхода.
- Устойчивость организма к инфекции тем выше, чем сильнее иммунитет.
На основании анализа данных пациентов, обращавшихся в медицинские учреждения по всему миру (таких обращений на сегодняшний день около 4 млн), выявлены основные звенья патогенеза коронавирусной инфекции.
Это знание необходимо каждому, чтобы максимально обезопасить себя и избежать тяжелых осложнений.
Итак, органом-мишенью являются легкие. Жизнь начинается с первого вдоха и оканчивается последним выдохом. Без дыхания жизнь невозможна.
Легкие представляют собой парный орган, отвечающий за газообмен между кровью и воздухом. Они состоят из множества пузырьков, в которых осуществляется передача кислорода в сеть мельчайших кровеносных сосудов, пронизывающих стенки этих пузырьков – альвеол. Изнутри альвеолы выстланы особым веществом – сурфактантом, который не позволяет стенкам альвеол слипаться. Сурфактант на 99% состоит из жира.
В случае коронавирусной пневмонии, течение которой отличается от течения других – бактериальных и вирусных, – установлен следующий механизм развития патологического процесса:
Молниеносный кризис микроциркуляции – мельчайшие сосуды альвеол заполняются микросгустками крови – тромбами, что приводит к прекращению насыщения крови кислородом, развитию тяжелейшей гипоксии и, как следствие, прекращению метаболизма в клетках и тканях.
В условиях пандемии коронавирусной инфекции для повышения защитных сил организма необходимо предпринимать серьезные меры:
- Даже в период самоизоляции следует заниматься физическими упражнениями для улучшения циркуляции крови. В мышцах сосредоточены целые депо крови. Упражнения будут способствовать выходу крови из депо и распределению по всем органам и тканям.
- Изменение характера питания. Для усиления выработки сурфактанта, необходимого для защиты альвеол, должно быть увеличено количество жиров в пище. Добавьте в свой рацион сливочное и растительное масло, сало, авокадо, грецкие орехи, арахис.
- Для улучшения микроциркуляции в тканях идеально подходит ВЛОК – внутривенное лазерное облучение крови. Суть метода заключается в следующем: в вену вводится тонкий катетер, излучающий инфракрасный свет. Под влиянием света изменяются физические свойства эритроцитов – красных кровяных клеток, ответственных за перенос кислорода к органам и тканям. Эритроциты становятся более гибкими, что позволяет им проникать в мельчайшие капилляры, насыщая организм кислородом. Процедура длится от 15 до 30 мин. Для получения результата достаточно 5-7 процедур с интервалом 3-5 дней. ВЛОК также обладает антивирусным и иммуномодулирующим действием.
- Положительное влияние на микроциркуляцию оказывает и озонотерапия – внутривенное введение раствора, обогащенного кислородом. Такой раствор обладает антивирусным действием.
Каждый из нас дорог кому-то: родителям, детям, любящим супругам. В условиях пандемии, охватившей весь мир, очень важно позаботиться о себе и своих близких, применяя все возможные средства для укрепления здоровья. Они могут спасти жизнь!
