Мильгром Ирина Владиславовна
- Клиника в Зюзино,
Симферопольский б-р, д.10 к.1 Нахимовский пр., Севастопольская
- 2024Тихоокеанский государственный медицинский университет. Клиническая психология.
- – 2022г. - Институт психотерапии и клинической психологии. Работа со страхами, тревожностью, паникой в методе Плассотерапия.
- – 2023г. - Институт практической психологии «Иматон». Танцевально-двигательная терапия при сенсорных нарушениях.
- – 2023г. - Университет образовательной медицины. Психосоматика женских заболеваний.
Чем может быть полезен клинический психолог?
✅ Помощь в справлении с эмоциональными трудностями: обучение эффективным стратегиям управления стрессом, тревогой, депрессией, паническими атаками, перепадами настроения, хронической усталостью и раздражительностью.
✅ Преодоление травматического опыта: Работа с последствиями психологических травм, в том числе с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), детскими травмами, утратами и горем.
✅ Улучшение межличностных отношений: Помощь в разрешении конфликтов в семье, с партнером, коллегами; развитие навыков эффективной коммуникации и построения здоровых связей.
✅ Развитие личности и самопознание: Поддержка в вопросах самооценки, самопринятия, поиска идентичности, принятия важных жизненных решений, преодоления кризисов и достижения личных целей.
✅ Формирование адаптивных стратегий: Обучение новым способам мышления, чувствования и поведения, которые помогают лучше справляться с жизненными вызовами, повышать устойчивость к стрессу и развивать эмоциональный интеллект.
✅ Работа с поведенческими проблемами: Коррекция нежелательных привычек, прокрастинации, агрессивного поведения, трудностей с самоконтролем.
При каких симптомах и состояниях следует обратиться к клиническому психологу?
🔻 Эмоциональные проявления: Постоянное чувство грусти, апатия, потеря интереса к жизни (подозрение на депрессию); чрезмерная и беспричинная тревога, страхи, панические атаки (сильное сердцебиение, удушье, ощущение потери контроля); резкие перепады настроения, повышенная раздражительность.
🔻 Когнитивные (мыслительные) нарушения: Навязчивые, трудноконтролируемые мысли; проблемы с концентрацией внимания, памятью; постоянные негативные мысли о себе, окружающих или будущем.
🔻 Поведенческие изменения: Нарушения сна (бессонница, частые пробуждения, кошмары); изменения аппетита (переедание или его отсутствие); социальная изоляция, избегание общения; агрессивное или рискованное поведение; чрезмерная утомляемость без физиологических причин.
🔻 Трудности адаптации: Сложности при переезде, смене работы, разводе, потере близкого человека, выходе на пенсию, рождении ребенка.
🔻 Кризисные состояния: Чувство безнадежности, отсутствие смысла жизни, мысли о самоповреждении.
Ирина Владиславовна использует разнообразные научно обоснованные методы психотерапии, создавая безопасное, конфиденциальное и безоценочное пространство. Цель ее работы — помочь пациенту не просто избавиться от симптомов, но и понять их глубинные причины, развить внутренние ресурсы и достичь устойчивого психического благополучия, повысив качество своей жизни.
Моя дочь была на приеме у Мильгром Ирины Владиславовны впервые. Я нашла данного специалиста на портале ПроДокторов. При выборе ориентировалась на нашу проблему, ближайшее расположение и стоимость, в совокупности получилось то, что нужно. Пациентом была моя дочь, ей 18 лет. На данный момент она находится на медикаментозном лечении. Сейчас она стала более активной и радостной, пока не знаем, связано ли это с посещением психолога или с тем, что препараты могли дать свой эффект. Дочь сказала, что специалистом очень довольна. Крайне понравились внимательность психолога, ее желание увидеть суть проблемы и позитивный настрой на дальнейшее лечение, в том числе сопровождение пациента в решении проблемы. Дочь отметила, что Ирина Владиславовна вникает в ситуацию и хочет помочь. Специалист пригласила вовремя, уделила около часа. С собой пациентка брала заключение другого психолога и итоги предыдущего исследования, также рассказала Ирине Владиславовне о своем случае. Моя дочь уже сама всё понимает, она хорошо изучила данный вопрос, так что всё было ясно. Мы посоветуем Мильгром И. В. другим людям.
Обратилась для того, чтобы решить насущную проблему, которая давно меня тревожит. Ирина Владиславовна произвела прекрасное впечатление, очень внимательно меня слушала, задавала вопросы, чтобы лучше понять проблему. Дополнительный плюс для меня - работа в подходе КПТ, как я считаю, он самый эффективный. Планирую продолжать работу со специалистом.Внимательность, бережное отношение, объяснение плана работы, на первом же приеме получила домашнее задание для дальнейшего анализа моего состояния.Нет.
Обратилась со сложной жизненной ситуацией, с уже принятым решением, но недостатком уверенности в нем. Выбрала по отзывам и не прогадала. Ирина Владиславовна - очень приятный специалист, внушающий доверие, позволяющий открыться, задающий нужные вопросы для продолжения. Разобрали тревоги, обсудили все мысли, очень понятно объяснены все моменты.Все.
Изначально была очень скептически настроена к психотерапии, но жизненные обстоятельства вынудили прибегнуть к этому методу. Я долго раздумывала, стоит ли идти к этому специалисту. Выбрав Ирину Владиславовну в качестве своего врача, я ни разу не пожалела. Ещё с первого приема ей удалось расположить меня к себе, вызвать доверие и уверенность, что совместная работа не пройдет для меня даром. С первого же приема я почувствовала результат, и даже когда я снова начинала погружаться в свою проблему, подходило время приема, и мы все успешно разбирали и «исправляли». Очень благодарна Ирине Владиславовне за помощь и, конечно же, в дальнейшем, имея какие-либо трудности, буду обращаться к ней.Отзывчивость, умение расположить к себе и мягко натолкнуть на правильные мысли.
Я обратился к Ирине Владиславовне по поводу терапии ОКР, за пару месяцев консультаций видны очень сильные улучшения. Врач совершенно тактичен и дружелюбен по отношению к пациентам. Приём был совершенно наполненным и практичным с точки зрения эффективности советов по коррекции заболевания.
Понравилось:
Профессионализм. Дружелюбность. Знания по лечению. Внимательность. Понимание.
Обратился к Ирине Владиславовне полностью раздавленным не сложившимися отношениями, был полностью разрушен, в тревоге, не видел смысла жить дальше. В таком состоянии оказался впервые. Всего за два месяца она помогла мне собраться по-новой, выработать своё новое видение себя, отношений, мира вокруг, фактически взглянуть на всё новыми глазами. Помогла найти новый путь в жизни, за что я ей очень благодарен.
Обратилась к Ирине Владиславовне в непростой период — тревога, постоянное напряжение, ощущение, что «застряла». С первого же приема было ощущение безопасности и принятия, без давления и шаблонных фраз. Ирина Владиславовна очень внимательно слушает, задаёт точные вопросы и помогает увидеть причины состояния, а не просто «поговорить».
Работа шла спокойно, структурированно, шаг за шагом. Уже через несколько встреч стало легче — мысли перестали крутиться по кругу, появилось ощущение опоры и понимания, что со мной происходит. Это специалист, которому реально можно доверять. Очень благодарна и смело рекомендую.
К психологу шла с большим скепсисом и страхом, что «не поможет». Но Ирина Владиславовна полностью изменила это представление. Никакого осуждения, морализаторства или обесценивания — только уважительное, внимательное и очень профессиональное отношение.
На сессиях много ясности: что со мной происходит, почему я так реагирую, что можно с этим делать в реальной жизни. Понравилось, что работа не абстрактная — есть конкретные мысли, инструменты, домашние наблюдения. Очень сильный специалист.
Работа с Мильгром Ириной Владиславовной стала для меня важным поворотным моментом. Пришла с выгоранием и ощущением полной потери себя. Понравилось, что терапия проходит в комфортном темпе — без давления и «надо срочно менять жизнь».
Ирина Владиславовна тонко чувствует границы, помогает аккуратно разбираться с тяжелыми темами и при этом поддерживает. Со временем стало легче справляться с эмоциями, появилось больше уверенности и спокойствия. Очень ценю этот опыт и благодарна за профессионализм и человеческое отношение.
прикрепление
обслуживание
кабинет
услуги в нашей клинике
ЭХОКГ, анализы
сертификаты
на топовые услуги при
оформлении годового
прикрепления
достижения
что выбираете
нас
ВС: с 09.00 до 19.00
Без перерывов и выходных
ВС: с 09.00 до 19.00
Без перерывов и выходных
ВС: с 09.00 до 19.00
Без перерывов и выходных
ВС: с 09.00 до 19.00
Без перерывов и выходных
СБ, ВС: нерабочие дни
Без перерывов
СБ, ВС: нерабочие дни
Без перерывов
СБ,ВС - выходной
Без перерывов
СБ,ВС - выходной
Без перерывов
СБ,ВС - выходной
Без перерывов
СБ,ВС - выходной
Без перерывов
ПТ,СБ,ВС - выходной
Без перерывов
ПТ,СБ,ВС - выходной
Без перерывов
клиниках на целый год

