Плантарный фасциит
Определение
Плантарный фасциит (также: подошвенный фасциит) — это воспаление сухожильной пластинки подошвы стопы, которое обычно возникает в результате чрезмерной нагрузки. Чаще всего поражается прикрепление сухожильной пластинки к пяточной кости. Подошвенный фасциит проявляется болью в пятке, которая возникает в основном при надавливании и нагрузке.
Симптомы
Начало подошвенного фасциита носит постепенный характер. Со временем симптомы постепенно ухудшаются, обычно в течение недель или месяцев. Жалобы, которые в первую очередь включают боль в пятке, сначала возникают только при физической нагрузке, а затем также возникают утром, когда вы встаете и отдыхаете. Больные обычно сообщают о жгучей или тянущей боли под стопой или в области пятки. Иногда они приводят к инвалидности при ходьбе.
Что вызывает подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит в значительной степени возникает из-за перегрузки подошвенной фасции. Он часто развивается в связи со спортом, особенно во время бега или прыжков. Подошвенный фасциит особенно распространен в четвертом и пятом десятилетиях жизни, что, как полагают, связано с возрастным износом. Подошвенный фасциит поражает около десяти процентов всех спортсменов, участвующих в беговых дисциплинах. Другие виды спорта высокого риска включают баскетбол, теннис, футбол и танцы. При этом нет никакой связи между продолжительностью упражнений и частотой жалоб.
Если фасция воспаляется в месте прикрепления (вставочная тендинопатия) из-за чрезмерной нагрузки, возникают соответствующие жалобы. Чрезмерное напряжение вызвано, например, укорочением ахиллова сухожилия. Бурсит (бурсит) в области прикрепления подошвенной фасции также вызывает боль в этой области.
Кроме того, травмы иногда являются причиной подошвенного фасциита. Даже самые незначительные изменения иногда вызывают повреждение коллагеновых волокон, что приводит к хроническому воспалению.
Поскольку подошвенный фасциит обычно возникает из-за чрезмерной нагрузки на довольно нетренированные мышцы и соответствующее сухожилие, медицинские работники, в частности, советуют спортсменам всегда хорошо разогревать мышцы перед занятиями спортом. Растянутые мышцы и сухожилия менее склонны к воспалению или разрыву. Профилактически помогают упражнения на растяжку как до, так и после занятий спортом. То же самое относится и к занятиям, при которых люди много бегают или прыгают – будь то на работе или в свободное время.
Как лечится подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит — одна из самых трудноизлечимых и неприятных спортивных травм. Хотя существует множество вариантов консервативного и оперативного лечения, подошвенный фасциит чаще – до 20 процентов случаев – перерастает в хронический дистресс.
Чтобы уменьшить воспаление и боль при подошвенном фасциите, лечение сначала состоит из облегчения или корректировки режима физических упражнений.
У большинства больных подошвенным фасциитом консервативные методы лечения успешны, и излечение возможно в 80-90 процентах случаев. Однако течение заболевания или, соответственно, процесс заживления часто бывает длительным и занимает от одного до двух лет. Врачи советуют спортсменам строго ограничить нагрузку в этот период. После оперативного лечения около девяти из десяти пациентов, в том числе спортсменов, сообщают об улучшении своего состояния на 80 процентов.
Ссылки
Корж Н. А., Прозоровский Д. В. Современные аспекты диагностики и лечения некоторых болевых синдромов стопы у взрослых (рус.).
Примечания
- ↑ 1 2 3 Методы лечения пяточной шпоры (неопр.). Дата обращения: 28 сентября 2012. Архивировано 23 октября 2012 года.
- ↑ Плантарный фасциит (пяточная шпора) (неопр.). Дата обращения: 27 сентября 2012. Архивировано 3 декабря 2012 года.
- ↑ MedWeb. Ахиллесова пята: способы лечения пяточной шпоры (неопр.). Дата обращения: 26 октября 2013. Архивировано 29 октября 2013 года.
